霍山石斛

2021年霍山石斛的最新价格及功效与作用

霍山石斛怎么吃

安徽特产2021-02-0465

霍山石斛怎么吃?霍山的石斛可以煎汤,用干品的时候1次12克,煎汤服用,有养胃生津、滋肾阴清除虚热、明目强腰,对于胃阴不足引起的舌干口燥、内热消渴,肾虚引起的视物不清、腰膝酸软,对于养胃阴生津液,有一定的作用。鲜品1次,可以用30克,代茶饮,有退虚热、清肝明目、降糖的作用。石斛温热病不益服用,湿温尚未化燥患者忌服。

霍山石斛怎么吃

霍山石斛的正确吃法:

1、鲜吃

取新鲜霍山石斛若干,洗净入口细嚼;或捣烂和开水吞服,或用开水煎煮服用,味甘而微黏,清新爽口。

直接功效:鲜食可以清热、养阴、生津,可摄入大量石斛多糖和石斛碱,清除体内垃圾和毒素、净化血液、再生细胞、加速伤口复原、抑制细胞的变异、促进人体新陈代谢。

2、煎汤

取新鲜霍山石斛,洗净去衣切碎或拍破加水入锅文火煎煮一个小时左右,连渣早晚服用。

为方便可取三日量(约10克)同煎,低温冷藏,服前加热即可。

直接功效:促进胃液、帮助消化、滋补肝肾、补气养阴、清热生津、益精明目。

3、泡茶

取九仙尊霍山石斛枫斗若干(根据需要取2-3个左右),直接用开水多次冲泡饮用,或是煎煮饮用,最后连渣嚼服。

直接功效:清嗓润肺,滋阴益胃,用霍山石斛花泡饮的话,还能清心解郁。

4、入膳

民以食为天,药补不如食。

将霍山石斛加入日常饮食中,边吃边补,在不知不觉中达到强身健体的功效。

这就需要我们将鲜霍山石斛洗净去衣切碎或敲扁后煮粥、做羹、入菜,可一同煲鸡、煲鸭、煲骨、煲鱼。

特别适合秋冬季节进补食用,好吃不上火,健康又美味!

5、熬膏

洗净去衣切碎或拍破可加其他中药材加水煎,连煎两次,弃渣后用小火浓缩,再加冰糖或蜂蜜,继续熬制成膏状饮用。

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